Ruch może zastąpić niemal każdy lek,
ale żaden lek nie zastąpi ruchu!


Do Państwa dyspozycji oddajemy sprzęt cardio (bieżnie, orbitreki, rowery, wiosło), siłownię - wolne ciężary i atlasy ,urządzenia vacu: orbitrek, rowerek pionowy, rowerek leżący oraz bieżnię , 2 rolleny , platformy Vibra, łóżko do masażu wodnego hydro jet, łóżko nefrytowe do masażu ciepłymi kamieniami oraz gabinet masażu.

W trakcie pobytu na siłowni, do Państwa dyspozycji pozostaje trener, który poinstruuje w kwestii obsługi maszyn, poprawnego wykonywania ćwiczeń a na życzenie ułoży plan treningowy.

Istnieje też możliwość wykupienia serii treningów personalnych, opracowania diety oraz konsultacji psychologicznej w obszarze motywacji i nawyków zdrowotnych .

Zajęcia grupowe prowadzone są przez kadrę wykwalifikowanych instruktorów. Są dobrane w taki sposób, by służyć nie tylko rozrywce ale wpisywać się w profilaktykę prozdrowotną. Grafik umożliwia pracę nad różnymi czynnikami składającymi się na zdrowe, sprawne i atrakcyjne ciało takimi jak wytrzymałość, wydolność, gibkość, równowaga oraz siła.

Powoli opracowujemy i wdrażamy programy ukierunkowane na pomoc poszczególnym grupom klientów takich jak osoby otyłe, młode mamy, biegacze.  

Czas spędzony w naszym klubie pozwoli Ci w rozsądny, ukierunkowany sposób poprawić figurę , kondycję i zdrowie.

Serdecznie zapraszamy do klubu Fitness Morena!

  

honorujemy karty :

 

 

 

 


 

 

Godziny otwarcia:

poniedziałek - piątek     09.00  -  21.00

sobota                                09.00  -  18.00

niedziela                            09.00  -  18.00

 



 

Łóżka rekondycyjne

Metoda, którą Państwu proponujemy to zajęcia ruchowe przy pomocy 8 stołów rekondycyjnych z zastosowaniem ćwiczeń izometrycznych – przy minimum wysiłku osiągniesz pożądane efekty! Ten rodzaj gimnastyki jest idealny, jeśli nie lubisz, z różnych powodów nie chcesz lub nie możesz ćwiczyć na sali gimnastycznej lub w siłowni.


Ćwiczenia izometryczne polegają na napinaniu mięśni i są dobre dla każdego, bez względu na wiek, kondycję i stan zdrowia. Polecane zaś są szczególnie dla osób, które dawno nie ćwiczyły, mają nadwagę lub są w okresie rekonwalescencji lub rehabilitacji. Świetnie sprawdzają się też jako profilaktyka.


Brak kondycji i dodatkowe kilogramy to nie tylko sprawa złego samopoczucia i estetyki, ale przede wszystkim nadmierne obciążenie całego organizmu – szczególnie kręgosłupa i stawów.




Wyświetl większą mapę

© Fitness Morena - wszelkie prawa zastrzeżone

Projekt i wykonanie - Virtual Services | Test zgodności W3C: HTML | Powered by: